Очень часто сход лавин вызывает человек, выходя на лавиноопасный склон. Наиболее опасными являются безлесные склоны. Поэтому для того, чтобы не попасть в лавину необходимо соблюдать некоторые правила поведения:

* Необходимо кататься на лыжах, сноубордах и санях на специально отведенных и оборудованных трассах, избегать нахождение на «диких» склонах.

* Иметь понятие о процессе образования лавин и знать все лавиноопасные зоны в пределах населенного пункта и его окрестностей.

* Не выходить на потенциально лавиноопасный склон, если высота снежного покрова составляет более 30 см.

* Не выходить на снежные карнизы и подкарнизные скопления снега.

* Немедленно уходить из зоны лавинной опасности при получении информации о снеголавинной опасности, а также при следующих погодных условиях: - во время интенсивных снегопадов и при плохой видимости; - при сильных ветрах и метелях; - во время дождя и при положительных температурах воздуха.

* Не выходить в горы на лыжную прогулку при неблагоприятном прогнозе погоды, при резком потеплении, в туман, во время снегопада (метели) или непосредственно по его окончании.

* Знать маршруты лыжников и время их возвращения.

* Контролировать поведение детей и их местонахождение, особенно в периоды угрозы схода лавин.

* Соблюдать максимальные дистанции между людьми при движении под лавиноопасными склонами в зоне конусов выноса лавин. При этом вести неослабленное наблюдение за людьми, проходящими в опасной зоне как спереди, так и сзади Вас; не допускать дальнейшего движения всей группы, пока нет твердой уверенности, что последний участник группы миновал опасный участок.

Если Вы попали в лавину, то для своего спасения необходимо:

* В первую очередь нужно сбросить все вещи (рюкзак, лыжные палки), которые вы несете с собой, снять лыжи.

* Постараться укрыться за большим камнем или использовать любое другое укрытие.

* Стараться с помощью плавательных движении остаться на поверхности снега, «плывя» к верхней кромке лавины.

* Подтянуть ноги к животу, а руки к груди, прижать ладони к лицу.

* После того, как Вы почувствовали, что лавина начала останавливаться - постарайтесь руками расширить пространство перед лицом и грудью, потому что через несколько секунд после ее полной остановки снег станет очень твердым и неподатливым – «снежным бетоном».

* Надо определить, где находится верх, а где низ (набрать немного слюны и дать ей стечь).

* После того, как Вы определили, где вверх, а где низ, старайтесь изо всех сил выбраться из-под завала. Ни в коем случае нельзя поддаваться панике.

* Не кричите, даже если Вы находитесь под снегом толщиной в 20 см, люди, находящиеся на поверхности вас, не услышат.

* Ни при каких обстоятельствах нельзя спать. Пытайтесь выбраться из снежного плена.

Если Вы увидели, что человек попал в лавину, необходимо:

* Проследить за направлением падения, увлекаемого лавиной, чтобы в случае его исчезновения хотя бы приблизительно определить место предстоящих поисков.

* По возможности точнее заметить это место и замаркировать его так, чтобы поставленные ими метки (воткнутую лыжную палку, лыжу и т.п.) мог найти любой спасатель.

* Попытаться немедленно найти пострадавшего. Если это не удается, следует любыми средствами подать сигналы бедствия, сообщить спасателям (тел. 101, 112, (4242) 498-501, (4242) 72-36-63, (4242) 75-14-88) или послать человека за спасательной командой, а остальным продолжать поиски.

Во всех случаях следует опасаться схода повторных лавин.

Установлено, что большая часть попавших в лавину (более 50%) погибает после 5–15 минут нахождения под снегом, так как часто самое опасное происходит при столкновении с лавиной (травмы и т.д.). Из оставшихся в живых, еще через 45 минут нахождения в снежном плену, погибают почти все (удушье, переохлаждение, последствия травм и т.д.), В итоге, по прошествии 60 минут выживают в исключительно редких случаях (0 - 10%), это связано с попаданием пострадавших в воздушные мешки и т.п.

Поэтому, быстро используйте любой шанс на спасение.